＼残り10名様→4名様／
アクセス
| 住所 | 〒670-0923 姫路市呉服町48 ハトヤ第一ビル702 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 定休日なし |
| アクセス | JR姫路駅より徒歩6分 |
＼いくら体重を落としても解決しなかった／
こんなお悩みありませんか？
脚の太さは、脂肪だけが原因とは限りません。
股関節がねじれて太ももの外側が張って見えたり、足首まわりの関節がうまく使えず、足首やふくらはぎが太く見えてしまうことがあります。
また、膝を伸ばしすぎる「反張膝」のクセがあると、前ももやふくらはぎに負担が集中し、筋肉が張りやすくなります。
Pilates iUでは、股関節・膝・足首の位置と動きを整え、前ももやふくらはぎに頼りすぎない身体の使い方へ変えていくことで、すっきりとした脚のラインを目指します。
肩周りがゴツく見える原因のひとつが、「怒り肩」と肋骨の広がりです。
肩甲骨が上に持ち上がった状態が続くと、首が短く見えたり、肩周りが盛り上がって見えやすくなります。
さらに、胸だけで呼吸するクセによって肋骨が開いたままになると、上半身に厚みが出て、実際以上に肩幅や胸板が大きく見えることも。
Pilates iUでは、肩甲骨の位置と呼吸を整え、肋骨を正しいポジションへ導くことで、首が長く、肩周りがすっきりとした華奢なシルエットを目指します。
前ももの張りは、筋肉がつきすぎているのではなく、「前ももを使いすぎている」ことが原因の場合があります。
反り腰や膝を伸ばしすぎる姿勢になると、立っている時や歩いている時にも前ももに力が入り続け、常に筋肉がパンパンに張った状態になりやすくなります。
その結果、体重は落ちても太ももの前側だけがなかなか細くならないことも。
Pilates iUでは、骨盤と膝の位置を整え、お尻やお腹を正しく使える身体へ変えていくことで、前ももへの負担を減らし、すっきりとした太もものラインを目指します。
「生まれつき寸胴だから仕方ない」と思っていませんか？
実は、肋骨が前や外側に広がる「リブフレア」によって、本来よりもウエスト周りが大きく見えていることがあります。
肋骨が開いたままだと、胸からウエストまでのラインにメリハリがなくなり、体脂肪を落としてもくびれが出にくくなります。
Pilates iUでは、呼吸と姿勢から肋骨の位置を整え、お腹のインナーマッスルを使える状態にすることで、自然なくびれのあるボディラインを目指します。
お尻の形は、筋肉量だけでなく骨盤の位置によっても大きく変わります。
骨盤が後ろに倒れた状態になると、お尻全体が下向きになり、平らで垂れた印象に見えやすくなります。
さらに、お尻の筋肉が十分に使えていないと、丸みや立体感も出にくくなります。
Pilates iUでは、まず骨盤を適切な位置に整えたうえで、お尻の筋肉にしっかり負荷をかけます。姿勢改善と筋力アップを同時に行うことで、丸く引き上がったヒップラインを目指します。
これらのお悩みは
体重ではなく
”姿勢のゆがみ”
が原因かもしれません
40代 Y様（週2回／2ヶ月）
膝の伸び切り癖を治して
太ももやせを実現！
20代 W様（週1回／2ヶ月）
肋骨を閉じて
ウエスト-6cm＆くびれGET！
30代 K様（週1回／2ヶ月）
「猫背改善＆美尻エクササイズ」で
丸く引き上がったヒップへ
50代 S様（週1回／4ヶ月）
肩甲骨を本来の位置にリセット
一回り小さな背中に！
Pilates iUが
選ばれる理由
理由１
たるみ改善に特化した
ピラティススタジオ
当スタジオは、たるみを改善し、引き締まった体型を作ることを得意とした、女性専門のパーソナルピラティススタジオです。
- 筋肉質な印象から、女性らしい華奢な印象に変えたい
- 子どもの頃から下半身が痩せたことがない
- ウエストを細くしたい
- 肩甲骨が見える背中を作りたい
- 二の腕をひきしめたい
このようなお悩みをお持ちの方は、当スタジオへお越しください。
理由２
完全マンツーマン
姿勢に合わせた専用メニュー
「ピラティスは初めてでちゃんとできるかどうか不安・・・」
このような方でも安心して取り組んでいただけるように、当店ではマンツーマンのピラティスレッスンをご提供しています。
マンツーマンで集中してレッスンを受けられるこそ、体型の変化を感じていただけます。
理由３
女性目線の
安心のプライベート空間
当スタジオは、インストラクターとお客様が1対1のプライベート空間。
人の目を気にせず、集中してピラティスのレッスンを受けることができます。
理由４
JR姫路駅から6分
ウエア無料で通いやすい
当スタジオは、JR姫路駅から徒歩6分と駅近。
また、「ウエア上下」「タオル」「靴下」「ドリンク」など、レッスン必要なものはすべてこちらでご用意していますので、「レッスンの日は荷物が増えて大変」とご面倒をおかけすることはありません。
ぜひ、お買い物途中や、お仕事帰りなどにお気軽にお越しください。
クチコミ数
累計1,000件以上/評価4.8
お客様の声
「２ヶ月でくびれと縦線ができました！」
３０代会社員 K様
2ヶ月でくびれと、お腹に縦線ができました！！
ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。
食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです！
「太ももと二の腕が華奢になりました！」
20代経営者 I様
ずっと悩んでいた、がっちりした太ももと二の腕が華奢になりました！
今はタイトなデニムなど着たい服を気兼ねなく着てファッションを楽しめています！
いつもありがとうございます！
まずは体験ピラティスを
お試しください！
＼残り10名様→4名様／
月額プラン
(※全て税込価格)
| 通常価格 | 周年記念価格 ※先着50名様 |
|
| 人気 月4回プラン 30分×4回/月 |
21,780円 1回：5,445円 |
＼記念価格！／ 19,800円 1回：4,950円 |
| 月8回プラン 30分×8回/月 |
39,600円 1回：4,950円 |
＼記念価格！／ 36,000円 1回：4,500円 |
| 月12回プラン 30分×12回/月 |
52,800円 1回：4,400円 |
＼記念価格！／ 47,520円 1回：3,960円 |
短期集中プラン
(※全て税込価格)
| 通常価格 | 周年記念価格 ※先着50名様 |
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| 8回券 まずは試したい方 期限：2ヶ月 |
98,000円 1回：12,250円 |
＼18,200円お得！／ 79,800円 1回：9,975円 |
| 12回券 部分的に痩せたい方 期限：3ヶ月 |
132,000円 1回：11,000円 |
＼26,400円お得！／ 105,600円 1回：8,800円 |
| 16回券 人気 全身華奢にしたい方 期限：4ヶ月 |
158,000円 1回：9,875円 |
＼31,600円お得！／ 126,400円 1回：7,900円 |
体験ピラティスの流れ
(所要時間：約60分)
店舗情報
| 住所 | 〒670-0923 姫路市呉服町48 ハトヤ第一ビル702 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 定休日なし |
| アクセス | JR姫路駅より徒歩6分 |
＼残り10名様→4名様／