＼残り10名様→4名様／
自己流のダイエットでは解決しなかった
＼こんな体型お悩みありませんか？／
- お腹にくびれや縦線を作りたい
- 昔から脚が筋肉質なのが悩み
- 二の腕や背中のたるみが気になる
- お尻が大きく細身のパンツが履けない
- 肩がゴツいのがコンプレックス
このようなお悩みは
”脂肪が原因ではない”
かもしれません
40代 Y様
太ももやせを実現！
原因：膝の伸びすぎ
膝がグッと押し込まれるような立ち方をしていると、前ももには常に力が入り、裏ももやお尻の力が抜けてしまいます。
このような状態が癖になっていると、太ももの張りとお尻のたるみが同時に引き起こされます。
下半身の筋肉のバランスを整えながら、立ち方の修正を行なった結果、「はじめて太ももが細くなった！」とお喜びの声をいただきました。
20代 W様
ウエスト-6cm＆くびれGET！
原因：リブフレア（肋骨の開きすぎ）
あばら骨が外に押し出されている状態を、リブフレア（肋骨の開きすぎ）と言います。
リブフレアが定着していると、本来の骨格よりもおへそ周りのサイズが大幅にアップし、どれだけ痩せてもくびれは作りにくい状態となります。
リブフレアが改善されるよう、上半身の筋肉のバランスを整えつつ、お腹や呼吸のトレーニングに取り組んだ結果、ウエストのサイズを大幅に下げることができました。
30代 K様
下っ腹が薄くなった！
原因：猫背+反り腰
下っ腹がぽっこりと出てしまうのは、実は脂肪のせいではなく、内臓を支えている筋力の低下が原因です。
内臓の支えがなくなることで、内臓下垂（内臓が本来の位置よりも下がる）が引き起こされ、子宮が前にポコっと押し出されてしまうため、下っ腹がぽっこりと出るようになります。
内臓を引き上げるために、お腹のトレーニングと同時に、反り腰と猫背の改善に取り組んだ結果、「産後ずっと悩んでいたけど、今では全く下腹部が気にならなくなりました！」と感想をいただきました。
50代 S様
後ろ姿が一回り小さくなりました！
原因：いかり肩＋巻き肩
いかり肩が癖になっていると、首から肩にかけた筋肉には常に力が入り、余計な筋肉がつきます
また、脇や二の腕の後ろ付近に脂肪がつきやすくなるだけではなく、背中の筋肉が横に広がるため、後ろ姿が本来の骨格よりも大幅にサイズアップして見えるように。
首や背中の筋肉のバランスを整えながら、普段の生活で使いずらい、背中や二の腕の内側の筋肉を集中的にトレーニングしたことで、一回り小さな後ろ姿を作ることができました。
Pilates iUが
選ばれる理由
理由１
女性のボディメイクに特化した
ピラティスプログラム
当スタジオのピラティスレッスンでは、華奢（きゃしゃ）なボディライン作りに特化。
姿勢のクセに合わせた、あなただけのピラティスプログラムで、今まで叶わなかった体型の変化を解消します。
理由２
完全マンツーマン
姿勢に合わせた専用メニュー
「ピラティスは初めてでちゃんとできるかどうか不安・・・」
このような方でも安心して取り組んでいただけるように、当店ではマンツーマンのピラティスレッスンをご提供しています。
マンツーマンで集中してレッスンを受けられるこそ、体型の変化を感じていただけます。
理由３
女性目線の
安心のプライベート空間
当スタジオは、インストラクターとお客様が1対1のプライベート空間。
人の目を気にせず、集中してピラティスのレッスンを受けることができます。
理由４
JR姫路駅から6分
ウエア無料で通いやすい
当スタジオは、JR姫路駅から徒歩6分と駅近。
また、「ウエア上下」「タオル」「靴下」「ドリンク」など、レッスン必要なものはすべてこちらでご用意していますので、「レッスンの日は荷物が増えて大変」とご面倒をおかけすることはありません。
ぜひ、お買い物途中や、お仕事帰りなどにお気軽にお越しください。
Pilates iU会員様の
ビフォーアフターを
一部ご紹介します
お喜びの声が続々
「２ヶ月でくびれと縦線ができました！」
３０代会社員 K様
2ヶ月でくびれと、お腹に縦線ができました！！
ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。
食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです！
「太ももと二の腕が華奢になりました！」
20代経営者 I様
ずっと悩んでいた、がっちりした太ももと二の腕が華奢になりました！
今はタイトなデニムなど着たい服を気兼ねなく着てファッションを楽しめています！
いつもありがとうございます！
まずは体験ピラティスを
お試しください！
＼残り10名様→4名様／
月額プラン
(※全て税込価格)
| 月4回プラン 30分×4回/月 |
21,780円（税込） 1回 5,445円 |
| 月8回プラン 人気 30分×8回/月 |
39,600円（税込） 1回 4,950円 |
| 月12回プラン 30分×12回/月 |
52,800円（税込） 1回 4,400円 |
サービス内容
- パーソナルピラティス（30分）
- ウエア上下・タオル・ソックス貸出
- ドリンク1本
短期集中プラン
(※全て税込価格)
| モニター価格 | |
| 4回券 まずは試したい方 期限：1ヶ月 |
43,800円 1回：10,950円 |
| 8回券 くびれを作りたい方 期限：2ヶ月 |
79,800円 1回：9,975円 |
| 12回券 下半身を細くしたい方 期限：3ヶ月 |
105,600円 1回：8,800円 |
| 16回券 人気 全身華奢にしたい方 期限：4ヶ月 |
126,400円 1回：7,900円 |
サービス内容
- パーソナルピラティス（60分）
- ウエア上下・タオル・ソックス貸出
- ドリンク1本
体験ピラティスの流れ
(所要時間：約60分)
店舗情報
| 住所 | 〒670-0923 姫路市呉服町48 ハトヤ第一ビル702 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 定休日なし |
| アクセス | JR姫路駅より徒歩6分 |
＼残り10名様→4名様／